Eper, csokoládé és egyébízesített tejekáltalában sok hozzáadott cukrot tartalmaznak.
A 2 év alatti gyermekek kerüljék az ivást, a 2-5 évesek pedig a lehető legkevesebbet igyanak, hogy csökkentsék a cukorbevitelt és megelőzzék a kedvtelés kialakulását.édesség-ivásA túl korai ízesített tej megnehezítheti a gyermekek számára a tiszta tej elfogadását.
Egyes tejallergiás vagy laktóz-intoleranciában szenvedő gyermekek számára nehéz lehet a tejfogyasztás.A szójatej táplálkozási szempontból egyenértékű a tejjel, és elfogadható helyettesítője.
De emellett a legtöbb növényi tej táplálkozási szempontból nem egyenértékű a tejjel, és hiányozhatnak olyan fontos tápanyagokból, mint a fehérje, a D-vitamin és a kalcium.
Ezért egészséges gyerekeknek nem ajánlott szójatej helyett növényi tejet inni
tiszta tej
A babatejport általában az anyatej vagy tápszer átmeneti termékeként hirdetik a vállalkozások, de valójában ez felesleges, és nem sok hasznot hoz a gyereknek.
Ezek a termékek általában hozzáadott cukrot tartalmaznak, ami növeli a gyermek fogszuvasodási kockázatát, és erős a teltségérzet, ami miatt a gyermek könnyen csökkentheti az egyéb egészségesebb élelmiszerek fogyasztását.
Cukros italok
A sportitalok, gyümölcsitalok és egyéb hozzáadott cukrot tartalmazó italok károsak a gyermekek egészségére, és növelhetik az elhízás, a fogszuvasodás, a szívbetegségek, a cukorbetegség és a májzsírosodás kockázatát.
Manapság sok „No Sugar” és „0 Card” feliratú italhoz cukorpótlót is adnak.
Mindazonáltal, hogy természetes vagy mesterséges cukorhelyettesítőkről van szó, a gyermekek egészségügyi kockázatai még mindig nem tisztázottak.Még ha alacsony a kalóriatartalmuk is, mégsem ajánlják gyerekeknek – elvégre az édesített italok erős preferenciája miatt nem szeretik a forralt vizet.
Feladás időpontja: 2021.09.23